James Roche

James Roche

Terapeuta masażu sportowego i leczniczego | Specjalista terapii blizn

Mam osiem lat doświadczenia klinicznego w masażu sportowym i leczniczym oraz ponad 20 lat doświadczenia jako trener tenisa. Mój cel jest prosty: pomóc Ci uwolnić się od bólu, przywrócić mięśniom ich długość spoczynkową, poprawić mobilność i utrzymać jak najlepszą sprawność. Nie zajmuję się wyłącznie objawami — szukam przyczyny zaburzeń funkcjonowania ciała, aby opracować dopasowany do Ciebie plan terapii.

Masaż sportowy i leczniczy

Specjalizuję się w pracy z urazami sportowymi, często uzupełniając programy rehabilitacji prowadzone przez fizjoterapeutów. Dzięki ukierunkowanemu masażowi leczniczemu wspieram ich pracę kliniczną i pomagam klientom przejść od początkowego etapu powrotu do zdrowia po urazie do odzyskania pełnej sprawności fizycznej.

Specjalistyczna terapia blizn

Oprócz masażu tkanek głębokich i masażu leczniczego zajmuję się również terapią blizn jako certyfikowany Scar Tissue Practitioner. Blizny pooperacyjne mogą powodować trudne do zauważenia ograniczenia ruchomości i przewlekły ból długo po początkowym etapie gojenia. Pracuję nad przywracaniem ruchomości, zmniejszaniem dyskomfortu i poprawą stanu tkanek w okolicy blizn po większych zabiegach, między innymi po cesarskim cięciu, rekonstrukcji więzadła krzyżowego przedniego (ACL) i wszczepieniu endoprotezy biodra.

W pracy korzystam także z własnych, praktycznych doświadczeń. Jako trener tenisa i padla, osoba regularnie ćwicząca na siłowni oraz pracujący tata łączący fizycznie wymagające zajęcia stale poznaję swoje ciało i sposób, w jaki przystosowuje się ono do stawianych mu wyzwań.

Z własnego doświadczenia wiem, czego wymaga regeneracja po ciężkich treningach, radzenie sobie z fizycznym obciążeniem rodzicielstwa i utrzymywanie sprawności tydzień po tygodniu. Niezależnie od tego, czy jesteś sportowcem dążącym do najlepszych wyników, wracasz do zdrowia po poważnej operacji, czy po prostu odczuwasz skutki codziennych obciążeń, łączę masaż tkanek głębokich, terapię punktów spustowych i zaawansowane techniki masażu leczniczego. Moim celem jest pomóc Ci się zregenerować, odzyskać pełną sprawność i przygotować ciało na codzienne wyzwania.