Autor i weryfikacja merytoryczna: Bartłomiej Knorowski, założyciel i główny fizjoterapeuta · ostatnia weryfikacja
Fizjoterapia po polsku i angielsku
60 min - £10090 min - £140
Fizjoterapia dla biegaczy na Ealingu
Biegasz dla spokojnej chwili na świeżym powietrzu czy przygotowujesz się do zawodów? Ból może zakłócić Twój rytm. Zacznij od oceny uwzględniającej objawy, ostatnie treningi i bieganie, do którego chcesz wrócić.
Twoja wizyta w PhysioB
Bartłomiej Knorowski
Główny fizjoterapeuta · Rejestracja HCPC · Członek CSP
- 60 min
- £100
- 90 min
- £140
Wizyty po polsku i angielsku. Termin potwierdzimy bezpośrednio z Tobą.
Zobacz pełny cennikJak możemy pomóc
Z czym możesz się do nas zgłosić
- Ból podczas biegu lub po nim, który regularnie przerywa trening
- Dyskomfort przy zwiększaniu dystansu, bieganiu pod górę lub zmianie tempa
- Wątpliwości dotyczące powrotu do biegania po urazie lub przerwie
Inny problem? Zapytaj, czy możemy pomóc.
W PhysioB analizujemy objawy, ruch i codzienne aktywności, aby zrozumieć, co może wpływać na problem. Następnie wspólnie ustalamy plan postępowania.
Wstępna ocena
Omówimy objawy, ocenimy ruch i ustalimy Twoje cele.
Indywidualny plan
Dobierzemy postępowanie do wyników oceny i Twoich codziennych potrzeb.
Monitorowanie postępów
Sprawdzimy, jak reagujesz na terapię, i w razie potrzeby zmienimy plan.
Twoja ocena fizjoterapeutyczna
Podczas wizyty omówimy, kiedy pojawiają się objawy i jak wpływają na bieganie oraz codzienny ruch. Warto opisać typowy tydzień treningowy, uwzględniając odpoczynek i inne ćwiczenia. Ocena pomoże ustalić cele rehabilitacji oraz sposób zaplanowania powrotu do biegania w Twoim codziennym rytmie.
Ocena jest punktem wyjścia do indywidualnego planu. Nie musisz samodzielnie wybierać zabiegu - omówimy możliwości podczas wizyty.
Co warto omówić podczas oceny
- Miejsce objawów, moment ich pojawiania się podczas biegu i samopoczucie po treningu
- Ostatnie zmiany kilometrażu, tempa, podbiegów, nawierzchni lub obuwia
- Wpływ objawów na chodzenie, schody, pracę i sen między treningami
- Wcześniejsze urazy, leczenie oraz istotne zalecenia lub dokumentacja medyczna
- Twój rytm biegania, planowane zawody i czas, który możesz przeznaczyć na rehabilitację
Wizyta w PhysioB
Bartłomiej Knorowski
Główny fizjoterapeuta
Praktyka od 2013 roku · Wizyty po polsku i angielsku
HCPC PH117124 · CSP 109669
Kwalifikacje i rejestracjaKlinika na Ealingu
71 The Grove, London, W5 5LL
Pon.–pt. 08:00–20:00 · Sob. 10:00–18:00
Dojazd i kontaktPrzed wizytą
Jak wygląda pierwsza wizyta?
Omówisz objawy, historię problemu i swoje cele. Fizjoterapeuta przeprowadzi ocenę i ustali z Tobą plan postępowania. Zabiegi są dobierane do Twojej sytuacji.
Co przygotować?
Przygotuj istotną dokumentację medyczną oraz informacje o wcześniejszym leczeniu. Jeśli nie wiesz, jaką długość sesji wybrać, zapytaj przed wizytą.
Ile wizyt będzie potrzebnych?
Plan zależy od oceny, Twoich celów i postępów. Nie ustalamy liczby wizyt na podstawie samej nazwy dolegliwości.