Boks

Autor i weryfikacja merytoryczna: Bartłomiej Knorowski, założyciel i główny fizjoterapeuta · ostatnia weryfikacja

Fizjoterapia po polsku i angielsku

60 min - £10090 min - £140

Fizjoterapia dla osób trenujących boks na Ealingu

Od boksu rekreacyjnego po regularne treningi klubowe — każda forma zajęć stawia inne wymagania. Omów dyskomfort przy uderzeniach, pracy nóg lub ćwiczeniach kondycyjnych oraz trudności, które stoją na drodze do powrotu do treningu.

Zdjęcie ilustracyjne boksera z rękawicami w gardzie przy worku treningowym

Jak możemy pomóc

Z czym możesz się do nas zgłosić

  • Dyskomfort dłoni, nadgarstka, łokcia lub barku podczas pracy na worku czy tarczach
  • Ból utrudniający pracę nóg, skręty lub ćwiczenia kondycyjne
  • Planowanie powrotu do treningu po urazie mięśni lub stawów

Inny problem? Zapytaj, czy możemy pomóc.

W PhysioB analizujemy objawy, ruch i codzienne aktywności, aby zrozumieć, co może wpływać na problem. Następnie wspólnie ustalamy plan postępowania.

  1. Wstępna ocena

    Omówimy objawy, ocenimy ruch i ustalimy Twoje cele.

  2. Indywidualny plan

    Dobierzemy postępowanie do wyników oceny i Twoich codziennych potrzeb.

  3. Monitorowanie postępów

    Sprawdzimy, jak reagujesz na terapię, i w razie potrzeby zmienimy plan.

Twoja ocena fizjoterapeutyczna

Opowiedz, co obejmują Twoje treningi: ćwiczenia bez kontaktu, pracę na worku czy sparingi. Ocenimy ruchy sprawiające trudność i omówimy wcześniejsze urazy, aktualną aktywność oraz cele. To punkt wyjścia do planu rehabilitacji uwzględniającego Twój trening oraz konsultacji lekarskiej, jeśli będzie potrzebna.

Ocena jest punktem wyjścia do indywidualnego planu. Nie musisz samodzielnie wybierać zabiegu - omówimy możliwości podczas wizyty.

Co warto omówić podczas oceny

  • Początek objawów, w tym ewentualne uderzenie lub upadek
  • Uderzenia, pozycje i elementy pracy nóg, które sprawiają trudność
  • Proporcje pracy na worku, tarczach, sparingów i ćwiczeń kondycyjnych oraz ostatnie zmiany
  • Wcześniejsze urazy, aktualne zalecenia lekarskie i ograniczenia treningowe
  • Aktywności, do których chcesz wrócić, i pytania dotyczące rehabilitacji
Jak wygląda wizyta fizjoterapeutyczna

Wizyta w PhysioB

Szyld i wejście do kliniki PhysioB przy 71 The Grove na Ealingu
Bartłomiej Knorowski, Główny fizjoterapeuta w PhysioB

Bartłomiej Knorowski

Główny fizjoterapeuta

Praktyka od 2013 roku · Wizyty po polsku i angielsku

HCPC PH117124 · CSP 109669

Kwalifikacje i rejestracja

Klinika na Ealingu

71 The Grove, London, W5 5LL

Pon.–pt. 08:00–20:00 · Sob. 10:00–18:00

Dojazd i kontakt

Przed wizytą

Jak wygląda pierwsza wizyta?

Omówisz objawy, historię problemu i swoje cele. Fizjoterapeuta przeprowadzi ocenę i ustali z Tobą plan postępowania. Zabiegi są dobierane do Twojej sytuacji.

Co przygotować?

Przygotuj istotną dokumentację medyczną oraz informacje o wcześniejszym leczeniu. Jeśli nie wiesz, jaką długość sesji wybrać, zapytaj przed wizytą.

Ile wizyt będzie potrzebnych?

Plan zależy od oceny, Twoich celów i postępów. Nie ustalamy liczby wizyt na podstawie samej nazwy dolegliwości.